あたいの買い物やん

汗が元で起こる体のニオイちうんは、その原因が解消されれば症状が軽なることもおます。オノレの汗の原因が何なんかを突き止めるのが解決の近道になることもあるかもしれしまへん。

どないしたかて症状が改善せん場合には、皮膚科の病院に行ちう、相談してみた方がよいでっしゃろ。

汗のメカニズムを解明！

人間の体には、常に３６～３７℃で体温を保つゆう体温調節機能がおます。汗は、体温が上がり過ぎるのを避けるために出るちうワケや。汗が出ると、体の表面から汗が蒸発する時に体の熱を奪う（気化熱）ため、体温が下がるゆうしくみになっとりまんねん。 夏やらなんやら気温が高い時や運動をした時は、そのことによって体温が上昇するんで、汗をかいて体温を下げるようになっとるのや。 汗が出なければ、体内の温度は上がってしもて、高熱になってしまいまんねん。そうすると、体の器官が正常に働かいなくなってしもて、最悪の場合には、高熱が原因で死に至ることもおます。 汗は、体の働きちう面で見た時に、どエライ重要な役割を果たしてまんねん。 汗の種類は３種類で、温熱性発汗（体温が上がった時に出る汗）、精神性発汗（おったまげたり緊張したりした時に出る汗）、味覚性発汗（辛い食べ物を食べた時の出る汗）がおます。 人間が１日にかく汗の量は個人差もおますが、ほとんどの人は約１リットルの汗をかいとりまんねん。真夏は室内でも約３リットルも汗をかくと言われとりまんねん。

汗が染み出てくるんは、皮膚にある汗腺からや。汗腺には２種類あって、エックリン汗腺（小汗腺）とアポクリン汗腺ちう名前がついとりまんねん。

エックリン（エクリン）汗腺は全身にあって、温熱性発汗はこの汗腺からの汗や。エックリン汗腺から出る汗の中には、ニオイの元となる物質がほとんど含まれてへんねん。汗の成分は９９％が水で、残り１％は塩分、乳酸、尿素やらなんやらの成分となっとりまんねん。塩分が含まれとるため、細菌の繁殖も抑えられやすいさかい、温熱性発汗だけではニオイの元になることは考えにくいのや。塩分が含まれとるんは、汗が血液から作られはるためや。血液には塩分が含まれてて、その血液の中の液が汗として染み出てきたのが汗なんやこれがホンマに。やから、汗をなめると塩辛いと感じるちうワケやや。
エックリン腺から出る汗はニオイの直接の原因にはならしまへんが、汗をかいた後、汗を拭いたり、シャワーを浴びたりするやらなんやらして、体を清潔にせな、細菌が汗の中に含まれる成分を分解して、それが原因でニオイが発生しまっせ。

アポクリン汗腺は、人間の体の特定の場所に、思春期以降に発育する汗腺や。
脇の下、乳首、下腹部やらなんやらにあり、「わきが」の原因となるんは、ここから出る汗や。
アポクリン腺から出る汗には、たんぱく質、糖分、グルコース、コレステロール、鉄分、アンモニアやらなんやらの成分が含まれとりまんねん。その汗に含まれる成分が皮膚の表面にある雑菌によって分解されることによって、「わきが」やらなんやらのニオイの原因となるんですわ。
アポクリン腺は、人種によって多さがちゃいます。一般的には、黒色人種、白色人種、黄色人種の順に少ななるさかい、体臭も同じようによわなるんですわ。日本人は、世界的にみると体臭は薄い人種なんやこれがホンマに。

汗が原因のニオイを抑える方法

汗が原因で発生するニオイを抑える方法としては、３つの対策がおます。

■汗を体に残さへん

• 汗をかいたら、こまめに拭き取るちうわけや。
• 汗をかいた後は、シャワーを浴びたり、入浴をして汗の成分を皮膚に残さへん。
• 汗をかいた時に着とった下着や洋服を続けて着用せん。

■デオドラント剤を使うて予防する

• 汗をかく前に、汗をかきやすい場所に集中的に制汗デオドラント剤を使用するちうわけや。

■食生活の改善をして、体質の改善を図る

• 高蛋白・高脂肪の酸性食品（肉類・卵やらなんやら動物性脂肪をようけ含むもん）の摂取を抑えるちうわけや。
• インスタント食品やらなんやら添加物を含んや食品を摂りまへん。
• 緑黄色野菜や海藻類やらなんやらのミネラル分（カルシウム、ナトリウム、カリウムやらなんやら）をようけ含んや食品を摂取するちうわけや。
• 香辛料をつこうた刺激の強いもんやニオイのきつい食品はあんまり食べへんようにするちうわけや。
• 酒やタバコを控えるちうわけや。
• 塩分や糖分は摂り過ぎへんようにするちうわけや。
• なるべくようけの食品をバランスよう摂るようにするちうわけや。

制汗デオドラント剤

制汗デオドラント剤は、肌のニオイを化学的に抑える働きがおます。 パウダースプレータイプが一般的やけど、そやけどアンタ、ロールオンタイプ、スティックタイプ、ミストタイプやらなんやらもおます。

■パウダースプレータイプ

つけた瞬間にヒヤッとした感触が気持ちええのがこのタイプの特徴。 しかも、パウダータイプやから、つけた後にはサラサラとしててべとつきまへん。 使う時は、容器を良う振ってから使いまひょ。中に入っとるガスの作用で出てくる温度が低いため、同じ部分に３秒以上スプレーするんは良うないんで、くれぐれも気をつけまひょ。

■ミストタイプ

制汗や防臭の効果がある成分を含んや液体をアトマイザーやらなんやらに入れて、ミスト状に吹き付けて使うんですわ。 パウダータイプに比べて、肌につきやすいさかい、ちびっとの量でも効果が抜群や。 コンパクトサイズもあるんで、携帯するんに便器...おっとちゃうわ、便利や。 使う時は、容器をよう振ってから、ムラのあらへんようにまんべんなくつけるようにしまひょ。

■ロールオンタイプ

制汗デオドラント剤の中でいっちゃん効果が高いのがロールオンタイプや。 液が出る部分がボール状になってて、そこを肌の上で転がすと液が塗られはるちう仕組みになっとりまんねん。直接肌に液を塗るさかい、有効成分が素はよ肌に浸透しまっせ。乾くまでちびっと時間がかかるため、乾かす時間のある時に使うようにしたいもんや。

■スティックタイプ

制汗や防臭の効果のある成分が固形になってて、肌に直接塗るタイプや。 固形をそのまんま塗りこむ形になるさかい、効果が地用時間持続しまっせ。スプレータイプやミストタイプとちごて、ヒヤッとせんさかい、季節を選ばず使うことができまんねん。

■シートタイプ

デオドラント剤を染み込ませたウエットティッシュのようなもんで、汗をかいた後に拭き取るシートタイプもおます。 汗をかいた後に汗を拭き取り、なおかつその後にせっけんやらなんやらの香りが残るようになっとるさかい、ひんやりとさっぱりのダブル効果がおます。 シートタイプは、顔や腕やらなんやらを拭き取る時にメイクや日焼け止めやらなんやらも一緒に拭き取ってしまいまんねんさかい、拭き取った後はまたメイクし直したり、日焼け止めを塗り直したりせなあきまへん。